Banhos gelados ativam o sistema nervoso simpático, liberando adrenalina, aumentando a frequência cardíaca e a pressão, podendo desencadear arritmias ou até infarto em pacientes vulneráveis. Banhos muito quentes dilatam as artérias e podem causar queda de pressão, tontura ou desmaio. Sintomas de alerta incluem dor no peito, falta de ar, palpitações, tontura, suor frio e visão turva.
Evitar temperaturas extremas ajuda, mas a prevenção depende principalmente de controle da pressão, colesterol, alimentação, exercícios, sono adequado e acompanhamento médico regular, especialmente após os 40 anos. FONTE:- @cidadaosaude, (REPRODUÇÃO:- Gilvan Leite).
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